Što je camu camu i što su camu camu zdravstvene beneficije? | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni savjeti

Što je camu camu i što su camu camu zdravstvene beneficije?

Što je camu camu i što su camu camu zdravstvene beneficije?

Svaki sada i onda, nova „super hrana” uzrokuje pomutnju, a jedan od najnovijih hit naslove zdrave hrane je camu camu ili Myrciaria dubia. Ovo voće, koje je veličine limuna i naranče u boji, raste u južnoameričkih kišom šumama Kolumbiji, Peruu, Venezueli i Brazilu, a to je brzo postaje popularan kao zdravlje dopuniti. Iako klinička ispitivanja su prilično ograničene, do danas, tvrdi se da je plod je prirodni energetski pojačani, ima anti-virusni svojstva i sadrži mnoge korisne hranjive tvari i tvari. Ovdje su deset od zdravstvene prednosti koje u nekim prethodnim istraživanjima je sugerirao da camu camu ima za ponuditi:

1. Smanjuje upalu

U 2008 studiji, objavljenoj u časopisu Journal of Cardiology, dvadeset muški pušači su bili podijeljeni u dvije skupine. Jedna grupa pili camu camu sok, a druga je vitamina C tablete. Rezultati su pokazali da su pripadnici camu camu skupine pokazala je značajno smanjenje znakova oksidativnog stresa i upala, ali vitamin C skupina pokazala ništa.

2. Poboljšava mentalnu agilnost

On je predložio da camu camu voće može pomoći u zaštiti od degenerativnih bolesti mozga, kao što je Alzheimerova bolest. Sastojci u plodu pomoći poboljšati osobe fokus i mentalnu agilnost.

load...

3. Pruža veliki izvor vitamina C

Camu camu voće jedna je najviši prirodni izvori vitamina C u svijetu. Prema mnogim pouzdanim izvorima, voće sadrži više od pedeset puta više vitamina C nego što limuna i više od šezdeset puta veći od naranče.

4. To može poboljšati vaše raspoloženje

Camu camu zdravstvene prednosti uključuju bolje raspoloženje. Nacionalno priznate istraživač i nutricionista, Dr. Gary Null, Ph.D., navedeni camu camu kao drugi najmoćniji prirodni tretman za depresiju. Mnogi pacijenti očito su bili u mogućnosti da se zaustavi uzimanje njihovih propisanih antidepresiva, kao rezultat njihove uključujući camu camu sok u prehrani.

5. Djeluje kao anti-virusni

Jedan od najperspektivnijih prednosti camu camu je njegova sposobnost u borbi protiv virusa i bakterija. Redovito ispijanje soka mogli da se bori protiv infekcija u rasponu od obične prehlade do herpesa. To se smatra da je kao rezultat galne kiseline koja se nalazi u plodu, koji je poznat anti-bakterijska i anti-virusni svojstva.

load...

6. Prednosti za dijabetičare

2017, studija objavljena u časopisu Journal of poljoprivrednih i prehrambenih kemije pokazali da camu camu pokazala neke vrlo obećavajuće pogodnosti za ljude koji pate od dijabetesa. Plod sadrži antioksidante i ellagic kiseline, koji može pomoći za kontrolu razine šećera u krvi.

7. Štiti živčanog sustava

Camu camu zdravstvene prednosti uključuju bolje živčani sustav. Camu Camu sadrži aminokiselinu zove valin, što je sastojak koji je neophodan da bi se tijelo u održavanju zdravog živčanog sustava. Ova amino kiselina se koristi od strane tijela kako bi se spriječio slom mišića i živčani sustav.

8. Jača imunitet

Bolji imunitet je jedan od važnih camu camu zdravstvene beneficije. Camu Camu sadrži flavonoide kao što su flavonola i flavanola, antocijana, katehina, cyanidin 3-glikozid, rutin, ellagic kiselina, itd flavonoidi koriste se naziva vitaminom P, do 50-ih godina, ali tada je termin jednostavno je pao izvan uporabe , Flavonoidi imaju više funkcija, a neki od njih su UV filtraciju u biljkama, kao i oni daju plodove i biljke s njihove boje, ali su također vrlo korisno za naše tijelo previše. Camu camu sadrži nekoliko različitih važnih flavonoide koji djeluju kao antioksidansi koji pomažu neutralizirati slobodne radikale, čime borbi protiv starenja i održavanju imunološkog sustava zdravim.

9. Pospješuje stvaranje kolagena

Camu camu je masivni vitamina sadržaj pomaže izgraditi kolagen trgovine u tijelu. Svi naši ligamenata i tetiva se sastoje od kolagena i jesti voće je pokazala da se poveća snagu i otpornost na njih.

10. Pomagala probavu

Plod sadrži i aminokiselinu pod nazivom serin, koji pomaže razbiti proteina i polipeptida u probavnom sustavu, kako da se može apsorbirati i koristi od strane našeg tijela.

Camu camu zdravstvene prednosti su vrlo brojni. Jeste li ikada probali ovu predivnu voće?

Slobodno podijelite svoje omiljene zdrave prehrambene savjete u odjeljku komentara u nastavku.

load...