20 ljekovitih i zdravstvenih prednosti soka od šipak i sjemenki šipaka | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni savjeti

20 ljekovitih i zdravstvenih prednosti soka od šipak i sjemenki šipaka

20 ljekovitih i zdravstvenih prednosti soka od šipak i sjemenki šipaka

Zove sretan voće, Kinezi, i misli od starih Egipćana biti odgovoran za vječni život, nar je mislio da je nastao u Iranu i sada je široko uzgaja u mnogim zemljama širom svijeta. Plod se može koristiti na različite načine: jeo sam po posjedovati i koristiti u kuhanju, ali kao što se ukusna za jesti, ona također ima veliki izbor kozmetičkih i zdravstvenih prednosti previše. Šipaka ispunjeni su antioksidansi, vitamini i minerali, a ovdje su dvadeset od fantastičnih koristi koje se mogu staviti na:

1. Nar ulje pruža zaštitu od sunca

Nar ulje može pomoći u zaštiti kože od štetnog djelovanja sunčevih zraka. Antioksidansi u voću štite kožu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i šipak ulje sadrži velike količine ellagic kiselina, antioksidant koji je prikazan na inhibiraju rast tumora kože.

2. Nar pruža veliku izvor vitamina C

Konzumiranje jednog nara dnevno (oko 100 grama) također će vam dati 17% svoje dnevne preporučene količine vitamina C. Vitamin C je bitan sastojak koji vaše tijelo treba za zdrav imunološki sustav, i pomoći će vam da se bori kašalj i prehlada u zimskim mjesecima.

load...

3. Nar sok vas štiti od znakova starenja

Jedan od važnih zdravstvenih prednosti šipak sok je da se može pomoći ojačati vašu kožu i kašnjenje / smanjiti pojavu linija i bora. Plod može pomoći produžiti život stanica u tijelu koje proizvode kolagen i elastin, dva prekrasnih tvari koje bi se koža izgleda mladoliko.

4. Nar ulje može se koristiti za obnavljanje suhe kože

Ulje izrađena od nara sjemena čini veliki suhe kože tretman, prodire lako u kožu, ima anti-upalnih i umirujuća svojstva, a zahvaljujući antioksidativnu zaštitu je punicic kiselina (koja se naziva i trichosanic kiselina) i omega - 5 masne kiseline će brzo pomladiti, umiriti, vlaže i dah novi život da se osuši i ispucale kože.

load...

5. Nar sok uništava kancerogene stanice

U testovima, sok od nara je utvrđeno da je učinkovit u pomaganju u liječenju nekih oblika raka. Prirodni sastojci u sok nara i ekstrakta te u neke od svojih bioaktivnih komponenti, može uništiti kancerogene stanice, posebice u slučajevima raka prostate.

6. Nar sok može pomoći u kontroli dijabetesa

Iako je voće sadrži dosta prirodnog šećera, što je također veliki izvor dijetalnih vlakana, koja može biti od pomoći u kontroli razine šećera u krvi u bolesnika koji boluju od šećerne bolesti.

7. Mogranja može spriječiti kardiovaskularne bolesti

Šipaka mogu aktivno pomoći u smanjenju razine kolesterola u krvi i dodaje prijateljski kolesterol, HDL. To može pomoći u prevenciji visokog krvnog tlaka i smanjuje rizik od moždanog udara.

8. Mogranja može pomoći u liječenju upala kože zahvaljujući ljekovitim i anti-upalni svojstva

Ovaj maleni čudo voće ima veliki ozdravljenje i protuupalna svojstva. Sadrži polifenole, a ako jedete voće, piti sok ili primijeniti nara sjemenki izravno na upaljene kože, ona će umiriti vašu kožu i pomoći da ozdravi bilo upalu.

9. Mogranja može pomoći zadržati svoje srce zdravim

Još jedan od velikih zdravlja blagodatima šipak sok je da se može pomoći u zaštiti svoje srce i držati ga zdravim. Šipaka su prekrasan, bogat izvor antioksidansa, uključujući i tanina, antocijana i polifenola, od kojih svi su dokazali da pomažu u održavanju zdravog srca.

10. Upotreba šipka ulje kao lijek za neposlušnu kosu

Da biste dobili suhu i neposlušnu kosu pod kontrolom, pokušajte toplu tretman ulja šipka sjeme. Nanesite malo zagrije ulje na kosu i ostavite oko sat vremena prije pranja i to će ukrotiti kovrča i hidratizirati kosu. Također, ako nemate vremena, a želite da se bore za kosu kovrča brzo, pokušajte zagrijavanje par kapi šipak ulje između tvojih ruku i ravnomjerno širiti preko svoje razuzdane brave, to će vam pomoći pitome neposlušnu kosu, dodajte sjaj i to je posebno učinkovit, ako ste blagoslovljeni s masivnim grube brave.

11. Nar sok može povećati broj spermija čovjeka

Još jedan dobro poznati zdravstveni učinak nara soka je da se može pomoći povećati sperma count čovjeka. Ako pokušavate za bebe, a zatim dati vaš čovjek čašu soka nara dnevno. U istraživanjima, utvrđeno je redovna pijenje soka značajno povećati broj spermatozoida u ispitanika.

12. Pimples i akni 

Osnovni uzrok prištića i akni može biti problem u probavnom sustavu. Pijenje sok od šipka poboljšava probavni sustav i pruža dobar izvor vitamina C, koji regulira proizvodnju sebuma, masnu tvar proizvodi organizam koji uzrokuje prištiće.

13. Hidratizira kožu

Sok od nara pobjeđuje čak i zeleni čajevi, kada je u pitanju hidratantna kožu. Pijenje soka ili primjenom sjemenki za vašu kožu će brzo napuniti vlagu i glatke daleko bilo suhoću i hrapavost kože.

14. Mogranja može pomoći u liječenju simptoma Alzheimerove bolesti

Još jedna nevjerojatna potencijal zdravstvene prednosti šipak sok je njegova sposobnost da pomogne pacijenata s Alzheimerovom bolešću. Uzimati svakodnevno, plod je prijavljen kao bitak u mogućnosti to usporiti razvoj bolesti, pa čak i pomoći pati se bolje nosi sa svakodnevnim zadacima.

15. Mogranja pomoći vaše stanice regenerirati

Šipaka pomoći da zaštitite svoje vanjski sloj kože i može pomoći u regeneraciji unutarnje stanice kože, pa može biti koristan za pomoć u procesu ozdravljenja i pomoći kako bi vaša koža izgleda zdravo i mladenački.

16. Mogranja pomoć u programu mršavljenja

Smetnje šipak često se preporuča, kada pokušavate izgubiti težinu. Plod pomaže promicati zdrav protok krvi, povećava energiju i pojačava vaš metabolizam, čineći ga lakše izgubiti težinu.

17. Mogranja su fantastičan prirodni izvor vitamina

Nara dnevno daje čitav niz vitamina i minerala kako bi se držati svoje tijelo u ispravnom stanju. Pružaju vitamine C, B - 6 i E uz kalcij, željezo, magnezija i kalija, kao i mnogo zdrave vlakana.

18. Mogranja su dobre za probavu i želučanih pritužbi

Zdravstvene prednosti šipak sok vrlo su brojni, a jedan od njih je da sok je također odličan prirodni želudac duda. To može spriječiti proljev, liječenje mučnine i povraćanja, te pomoći mirno i smiruje čir želuca. To zapravo može koristiti za mnoge bolesti želuca, kao što je nježno smiruje i rješava probavni sustav.

19. Nar sok štiti arterije

Tijekom vremena, vaše arterije može postati začepljen sa štetnim plaka što može dovesti do srčanih problema i moždanog udara. Šipaka sadrže sastojke koji mogu pomoći u zaštiti protiv nakupljanja ovog plaka i smanjuju učinke ga na vaše arterije.

20. Mogranja čak može se koristiti za tretira gubitak kose

Pijenje soka od nara na redovnoj osnovi, može biti čak i korisno u prevenciji i liječenju gubitka kose. Punicic kiseline u mogranja pomaže ojačati kosu i učiniti je gusta i zdrava. On također može povećati cirkulaciju krvi u vlasište, što poboljšava stanje vaših folikula i potiče rast kose.

Što je sok od nara dobro? Volite li uključiti šipke u vašoj prehrani? Koje druge ljepote i zdravstvene prednosti nara soka smo zaboraviti uključiti u naš popis?

Slobodno podijelite svoje misli i zdravstvene savjete u odjeljku komentara u nastavku.

Ostani lijepa, sretna i zdrava!

load...