10 sok od sok od cikle, za što trebate znati | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni savjeti

10 sok od sok od cikle, za što trebate znati

10 sok od sok od cikle, za što trebate znati

Postoji više od cikle nego samo ukiseljene sorte; svježa cikla je izuzetno hranjiva namirnica koja se može jesti sirovo ili juiced. Nemojte se odložiti na pomisao da sok cikle će biti kao što je pio čašu krvi crvene, pomiješan rasol ipak, pokušati nešto osvježavajuće svjež sok od cikle i da ćete uživati ​​u svim tim zdravstvene prednosti previše:

1. To može povećati svoju izdržljivost

Pijenje soka od cikle može povećati svoju izdržljivost. U istraživanju provedenom 2009. Godine, istraživači su otkrili da su ispitanici koji su pili sok od repe za tjedan dana mogli ciklus za sat i pol duže nego onih subjekata koji nisu pili sok.

2. Snižava krvni tlak

Još jedan od velikih cikle sok prednosti je da se može sniziti krvni tlak. Kada pijete sok od cikle, te dobiti gotovo instant smanjenje krvnog tlaka koji traje do dvadeset i četiri sata. Istraživači koji su otkrili ovu nevjerojatnu činjenicu vjeruju da je to zbog nitrata koja se nalazi cikle.

load...

3. To je dobro piti kada ste trudni

Cikla sok je idealan napitak za trudnice. Sok je veliki prirodni izvor folne kiseline, koja se preporuča tijekom trudnoće, jer pomaže u pravilnom formiranju bebe leđne moždine.

4. Poboljšava funkcije mozga

Još jedna velika cikle sok korist je da pije sok od cikle je vrlo dobar način za poboljšanje kognitivnih funkcija kod ljudi svih dobnih skupina. To je posebno učinkovit, iako u starijih ljudi, kao što se povećava protok krvi u mozgu, što može pomoći u borbi protiv demencije.

5. Sok cikle poboljšava izdržljivost

Jedna od prvih koristi za cikle je od strane Rimljana kako bi poboljšao izdržljivost. Repa sadrži visoke razine spoja bora, koji je izravno vezan na poboljšanje izdržljivost.

load...

6. Detoksicira jetru

Još jedan od prekrasnih cikle sok pogodnosti je da cikla čini vrlo učinkovit detox napitak koji pomaže jetre se riješi štetnih toksina i potiče stanice u jetri. Cikla sadrži metionin i glicinbetaina koji podržavaju proces odvikavanja i sok također može zaštititi jetru od nakupljanja masnih naslaga.

7. Daje dobar izvor energije

Cikla sok prednosti uključuju energije potaknuti. Vrlo malo prirodne hrane su dobri vam pružiti energiju, nego cikla je. Repa su niske u kalorija, ali visoko u šećere koji se sporo oslobađaju u tijelu, dajući vam održiv energetski poticaj koji će trajati mnogo dulje, nego poticaj ste dobili od jedenja čokolade ili bombona.

8. Cikla sok pomaže u borbi protiv starenja

Još jedan od nevjerojatnih cikle sok prednosti je da možete pomoći spriječiti ranu pojavu znakova starenja za piće sok od cikle. Sok sadrži dobru opskrbu antioksidansi i fenolnih spojeva, koji su poznati u borbi protiv učinaka slobodnih radikala i spriječiti štetu na vašoj DNK, što može biti uzrok preranog starenja.

9. To može pomoći da se spriječi rak

Cikla sok prednosti uključuju prevenciju raka. Cikla sok sadrži niz spojeva koji su dokazali da su učinkoviti u prevenciji raka. Sok sadrži betacyanin, koji je povezan sa smanjenjem tumora.

10. Ona poboljšava metabolizam i probavu

Pijenje cikle sok može znatno poboljšati vaš metabolizam i probavu. Sok stimulira živce u vašem crijevu i pomaže svoje tijelo u probavljanju hrane bolje, što čuva vaš probavni sustav radi ispravno i pojačava vaš metabolizam.

Cikla popis sok koristi može biti prilično dugo.

Što drugi sok od cikle prednosti želite dodati na ovaj popis?

Slobodno podijelite svoje misli i zdrave prehrambene savjete u odjeljku komentara u nastavku.

load...