10 nevjerojatnih prednosti svakodnevno piti čašu tople mede vode | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni savjeti

10 nevjerojatnih prednosti svakodnevno piti čašu tople mede vode

10 nevjerojatnih prednosti svakodnevno piti čašu tople mede vode

Ako ste mislili toplu vodu i med je samo za kada je hladno, mislim opet, jer čaša toplog meda prva stvar svako jutro može vam donijeti više zdravstvenih koristi nego što ste ikada zamišljali. Topla med voda je ukusna način za započeti dan svejedno, ali kad se tome doda da je činjenica da bi to moglo pomoći da izgubite težinu i potaknuti vaš imunološki sustav, vi ćete se pitate zašto vam nikada pio toplu vodu i med prije. Ako želite saznati više, pročitajte na, a vi ćete pronaći deset nevjerojatne prednosti pio čašu toplog meda vode svaki dan.

1. To smanjuje osjetljivost na alergije

Pijenje čašu toplog meda vode svaki dan pomoći će poboljšati vaš imunitet na alergije. Redovita konzumacija malih količina meda postupno će desensitise svoje tijelo na učinke peludi i drugih alergena, tako da bi mogao biti način da vam pomoći, ako patite od peludne groznice u ljetnim mjesecima.

2. Pomaže vam da izgubite težinu

Još jedna od velikih prednosti meda vode nas da to može pomoći da prolio funti. Iako je med sladak, šećer koji sadrži prirodno i nigdje u blizini kao loš za mršavljenje kao rafinirani šećer. Topla med voda može napraviti veliki slatko degustaciju piće alternativu stvari kao što su soda. Voda će vam se ispuniti i pomoći da jedete manje, a med će zadovoljiti sve šećer cravings ste svibanj imati.

load...

3. Daje energiju potaknuti

Med je voda tako dobro u jutarnjim satima, jer će vam dati energiju potaknuti. Prva stvar u jutro, ti si vjerojatno malo dehidrirana i da sami ćete se osjećati umorno i tromo. Pio čašu meda vode će vam rehidrataciju, a to će vam dati energetski poticaj od ugljikohidrata koji se nalaze u medu.

4. Potiče imunološki sustav

Ovo je još jedna od nevjerojatnih prednosti meda vode. Med ima neke stvarno moćne anti-bakterijska i antifungalna svojstva, pa piće med vode dnevno pomoći će vašem tijelu u borbi protiv bolesti i infekcija. Ona također sadrži mnoge od minerala, vitamina i enzima koji su potrebni za održavanje tijela vlastite prirodni imunitet.

5. Osvježava dah

Antibakterijski agensi koji se nalaze u medu će u borbi protiv bakterija koje mogu uzrokovati loš dah. Ako dodate stisak svježeg soka od limuna na svom toplom meda vode, kiselost soka i anti-bakterijska učinak meda će pomoći zadržati dah svjež tijekom cijelog dana. I okusa izvrsno!

load...

6. Pomaže u istoj razini toksina iz tijela

Topla med voda će također pomoći u poboljšanju probavnog sustava i pomoći u procesu ispiranje toksina iz tijela. Ako dodate malo limunovog soka, koji će djelovati kao diuretik i poboljšati protok tekućine kroz svoje tijelo. Limunov sok također potiče proizvodnju enzima u jetri koji pomažu tijelu da se riješi štetnih toksina.

7. Obnavlja kožu

Topla med i limun piće je također super za ten. To će potaknuti proizvodnju kolagena, borbi protiv bakterija, i pomaže očistiti krv od toksina koji mogu izazvati breakouts i sivu kožu. Med također sadrži antioksidanse koji će se boriti oksidativni stres u tijelu koji mogu uzrokovati rani početak znakove starenja.

8. Poboljšava probavni sustav

Jedan od fantastičnih prednosti meda vode je da će zadržati svoj probavni sustav u ispravnom stanju. Med voda će smanjiti kiselost u želucu i povećanje proizvodnje sluzi. To će vam pomoći da probaviti hranu pravilno i to će vas držati redovite. Topla med voda je također vrlo dobar za olakšavanja plin i nadutost.

9. Štiti vas od bolesti srca

Na vrhu svih ostalih divnim blagodatima toplog meda vode, ona također pomaže u ravnoteži iz dobrog i lošeg kolesterola u tijelu. Konzumiranje meda vode pomoći će povećati razinu dobrog kolesterola i da će smanjiti kardiovaskularni pritisak i pomoći kako bi vas zaštititi od bolesti srca.

10. Smiruje upalu grla i kašalj

Vrući med i limun piti jako je dobar za kašalj i prehladu kao ljudi kažu. Topla voda umiruje grlo med oblaže grlo kako bi se smanjila škakljanje koji uzrokuje kašalj, a limunov sok će pružiti vitamina C koji će pomoći potaknuti na imuni sustav. Sve u svemu, dakle, jednostavno piti toplu vodu s malo meda može vam donijeti puno više zdravstvenih koristi nego što si mislio, tako da ne spasiti samo za vrijeme koje vi imate prehladu.

Znate li i druge pogodnosti meda vode?

load...