10 nevjerojatnih prednosti slušanja klasične glazbe | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zdravstveni savjeti

10 nevjerojatnih prednosti slušanja klasične glazbe

10 nevjerojatnih prednosti slušanja klasične glazbe

Svi do jednoga od nas voli glazbu. Neki od nas vole plesnu glazbu, drugi vole rock glazbu, neki će slušati „ništa tako dugo dok to nije heavy metal”, dok su drugi više uviđavan i dobiti svoje udarce iz eksperimentalne, avangardne glazbe koja nikada neće čine Billboard 100.

No, jeste li ikada prestao razmišljati o davanju klasičnu glazbu ići? Klasična glazba je vjerojatno najmanje slušao za vrstu glazbe među vas i vaše prijatelje. Ako sve prosijan kroz iPod, možda bih pronaći najnovije pjesme modernim pop glazbenih umjetnika - ali ne i Mozart, Beethoven, Vivaldi ili Wagner.

Jedan od razloga za to može biti zato što klasična glazba je uvijek bio viđen kao ekskluzivni oblik glazbe koji je dostupan samo za bogate i bogate. Iako je ovo je definitivno istina prije pedeset ili više godina, to sigurno nije istina sada. Zahvaljujući uvođenju streaming i jeftini CD, klasična glazba je dostupna svima. Pa zašto većina nas još uvijek ne dati ga ići?

load...

Ako ste mislili da je klasična će vas glazba rodila, ne bi mogao biti više u krivu. Štoviše, slušajući ovu vrstu glazbe dolazi s brojnim prednostima. Uzmimo pogled na deset iznenađujuće prednosti klasične glazbe!

Slušanje klasične glazbe može pomoći da ozdravi

Kada ste osjećaj bolestan, slušajući omiljenu vrstu glazbe ponekad može pomoći da popraviti raspoloženje i učiniti da se osjećate bolje. Ali to ne uvijek raditi ovako. Uostalom, kada smo je dobio lupanje glavobolju, neće slušati žestoki heavy metal ublažiti naše stanje? I da će opojna plesna glazba liječi našu običnu prehladu? Vjerojatno ne.

U stvari, vrsta glazbe koja je veća vjerojatnost da se osjećate bolje nakon duge bolesti je klasična glazba. To je zato što svojim umirujućim učincima te svoje sposobnosti da nas utješiti i odnijeti bol. Slušajući složene glazbe, naš mozak fokusira na zvukove, za razliku od naše boli.

load...

Slušanje klasične glazbe može vam pomoći da de-stres

Jeste li ikada bili u klubu koji je ispumpavanje ozbiljno glasno pjesme, samo da se iznenada osjećaju osvaja? To je zato što je agresivna, lupa glazba može učiniti ako se osjećate pod stresom i tjeskobni. Nakon nekog vremena, morate korak izvan kluba i predah.

Još jedna od nevjerojatnih prednosti slušanje klasične glazbe je da je ova vrsta glazbe je suprotnost da lupa klupske glazbe i radi kao mirnog de-stresser. Ako ste osjećaj nedavno preplavljeni događajima u svom životu, možda želite uzeti u obzir slušajući neke klasične glazbe koji će vam pomoći da se osjećate bolje. Ova vrsta glazbe može vas smiriti i opustiti, a njegovi učinci su slični onima koje je masaža.

Slušanje klasične glazbe može vam pomoći zaspati

Ne, mi ne tvrdimo da je klasična volja glazba nosio hlače vas. No, budući da klasična glazba je toliko dobar u vas smiruje i pomaže vam da se opustite, to dobiva u pravo raspoloženje za spavanje.

Ako ste pate od nesanice, ili ako se ne može činiti da ide tjedan dana bez da se bilo više od 4 ili 5 sati sna tijekom noći, te mogao probati snuggling u krevetu s nekim klasične glazbe svira nježno u ušima. Ova vrsta nadmetanje glazbe je fantastičan zamjena za tablete za spavanje.

Slušanje klasične glazbe može potaknuti vaš mozak

Još jedna od velikih prednosti slušajući nas klasične glazbe koji se može potaknuti vaš mozak. Došlo je vrijeme kada narodna koji su slušali glazbu skladatelja kao što su Mozart i Beethoven vjeruje da to na neki način ih pametni kao oni dečki. U svakom slučaju, slušajući takve grandiozne, složene glazbe napravio jedan osjećaj povišen iznad drugih koji su slušali jednostavnog pop glazbe, kao što su The Beatles i The Ronettes.

Iako to nije baš tako jednostavno, slušanje klasične glazbe može imati nagrađivanje učinke na mozak. Prema studiji provedenoj na Sveučilištu u Helsinkiju, „Slušanje klasične glazbe pojačana aktivnost gena koji se uglavnom odnose na plaću i zadovoljstvo, kognitivne funkcije i pravilnu funkciju mozga.”

Slušanje klasične glazbe može poboljšati pamćenje

Prema studiji, slušanje glazbe određenih klasičnih majstora može poboljšati svoje pamćenje. Začudo, istraživači su zaključili da tijekom slušanja Mozarta mogu dati svoje pamćenje potaknuti, sluša Beethovena ne mogu!

Dakle, Mozart pobjeda, u osnovi.

Istraživači, koji se temelje na Sveučilištu u Rimu Sapienza, rekao je da sjećanje jačanje Mozart glazba „nije samo posljedica slušanja glazbe općenito.”

Dakle, ako želite da zapamtite gdje ste stavili naočale, staviti neke Wolfganga Amadeusa Mozarta na.

Slušanje klasične glazbe može sniziti krvni tlak

Povišeni krvni tlak može dovesti do sve vrste fizičkih problema, što je razlog zašto liječnici uvijek će vam reći da isprobate i čuvati dolje. Tip - 2 dijabetesa pati imaju tendenciju da pate od visokog krvnog tlaka, i to samo pomaže svojim oboljenje.

Jedna od velikih prednosti klasične glazbe je da se može sniziti krvni tlak. Prema studiji provedenoj u Velikoj Britaniji, ljudi koji slušaju ovu vrstu glazbe imaju niže razine krvnog tlaka.

Slušanje klasične glazbe može vam pomoći u borbi protiv depresije

Vi vjerojatno već znao da različite vrste glazbe izazivaju različite vrste emocija. Odskočiti pop glazba može učiniti ako se osjećate vrtoglavicu; crpne plesne glazbe mogu dobiti li spremni za jednu noć; heavy rock može učiniti ako se osjećate neuništiva; zemlja glazba može učiniti ako se osjećate čudno, a balada može učiniti ako se osjećate sve suzile.

Prema istraživanju koje je provelo Sveučilište u Glasgowu, to je sigurno istina da različite vrste glazbe izazivaju različite emocije, i klasična glazba pomaže ublažiti emocionalnu bol. Huzzah!

Slušanje klasične glazbe može učiniti da se osjećate ugodno sa samim sobom

Začudo, jedan od prednosti klasične glazbe je da se može učiniti ako se osjećate bolje o sebi. Osim toga, ova vrsta glazbe može potaknuti kreativnost.

Slušanje klasične glazbe može pojačati fizičku izvedbu

Kada smo vježba, često se preporuča da slušamo glazbu u isto vrijeme. Glazba nas potiče i ohrabruje nas da se gurati do maksimuma.

Vi možda ne bi mislili da je moguće, ali klasična glazba može pomoći da se stavi u zonu. Ako se odlučite posebno intenzivan klasičnu glazbu koja doseže vrhunac nakon vrhunca, kao što je Wagner ili Shostokovich, od vas će biti motivirani da ide teže i postići više.

Slušanje klasične glazbe može vas opustiti tijekom trudnoće

Tvoja majka možda nisu slušali pre-natalni glazbu, ali ti stvarno treba. Kao i njegova sposobnost da vas opustiti, slušati klasičnu glazbu za vrijeme trudnoće također može ojačati vaše bebe rane jezične vještine. To je zato što klasična glazba pomaže djetetu da razlikovati zvukove, što ujedno pomaže sa svojim slušnim memorije.

Znate li druge prednosti klasične glazbe?

load...