Kako biti produktivniji? 28 nevjerojatna savjeta o produktivnosti

Idemo podijeliti naše savjete za produktivnost na više kategorija: tijelo, um, hrane, tehnologije, upravljanje vremenom, itd, tako da ćemo moći dotaknuti sva područja naših života od strane ovih predivnih produktivnosti tajne. Započnimo:

TIJELO Savjeti za produktivnost:

Dobra doza sna

Pokušajte da biste dobili vaše zdravu dozu od pomlađivanje sna svake noći, to će vas opskrbiti sa svim potrebnim energije kako bi dobili više stvari učinio!

Vježba

Zakažite vježbanje rutinu i učiniti sportski redovno, to će vam pomoći upravljati svojim svakodnevnog stresa i energiju tijela. Miran um je puno produktivnija od tjeskobne jedan!

Snaga NAP

Kada osjetite da je vaša razina energije izvoditi nisko, uzeti malu pauzu i dobiti moć odspavati (15 - 25 minuta), to će vam pomoći da napunite svoje produktivnosti baterije, tako da ćete biti u mogućnosti da se usredotočite na dobivanje svoje rezultate.

Probuditi se rano

Kada se probudite rano možete dobiti više stvari učinio! Ako imate teško vrijeme da se iz kreveta u ranoj sat, pokušati probuditi 10 minuta ranije svaki dan, tako da se postupno, od vas će biti u mogućnosti da biste dobili gore već želite. Da bi ravnotežu - ići u krevet malo ranije previše.

TEHNOLOGIJA Savjeti za produktivnost:

Vijesti detox

Isključite novosti za tjedan dana i vidjeti kako ova jednostavna promjena može prebaciti svoj život u pozitivnom smjeru. Većinu vremena vijesti hraniti svoj um negativnosti i ometanja, čineći vaš pad razine produktivnosti.

Get smart sa svojim e-pošte

Zaustavljanje provjere e-pošte svakih 10 minuta. Umjesto toga, provjerite ga 3 puta dnevno: ujutro, u podne i noć, na ovaj način nećete propustiti i uštedjeti mnogo vremena.

Koristite tipkovničke prečace

Saznajte što tipkovni prečaci mogu biti korisne za vas (ima dosta informacija o tome na internetu) i koristiti ih kako bi vaš život više produktivni.

Ograničite svoje vrijeme na internetu

Negdje smo potrošiti vrijeme surfanja na internetu i pregledavanje društvenih medija sučelja bez posebnog cilja. Neka to ne bude tako! Zapišite popis web stranica koje imaju tendenciju da „jedu” svoje vrijeme svaki dan i ograničiti svoj dnevni online pregledavanje, na taj način ćete dobiti više vremena da ostvari one stvari koje su bitne.

Snimanje, ako ne osjećaju kao što je pisanje�

Nemojte zanemariti snimanje stvari, ako vam se ne sviđa da ih zapisati ili tip.

Aplikacije za produktivnost

Postoji mnogo aplikacija za produktivnost na tržištu, pronaći one koje odgovaraju vašim potrebama i iskoristiti ih.

HRANA:

Zdrave prehrambene navike

Ako želite biti produktivniji i imaju više energije, ugraditi zdrave prehrambene navike u svoj svakodnevni život. Napravite popis najzdravijih namirnica i zaliha robe gore na njih kada učiniti vaš kupnju namirnica.

Pijte više vode

Voda je život. Pobrinite se da routinize dnevni potrošnje vode da su one 8 čaša dnevno.

Nema više bezvrijedna

Bacite svu nezdravu hranu i izbjegavati sve opet kupnje. Ne kupujte obrađeni i nezdravu hranu, koje su zapravo energetski Zapping namirnice koje vas sprečavaju osjećaj jarke i biti produktivniji.

Ne preskakati obroke

Izbjegavajte ističući svoje tijelo po preskakanje obroka, jer će strahovito odvoditi energiju. Kada ste dobili svoje tijelo u modu gladuje, on misli da je glad je počela i počinje očuvati energiju, što dovodi do naprezanja i tjeskobe.

Get smart ponude

Pregovarati dogovor s omiljenom restoranu ili kafiću i dobiti dostavu hrane, to će vam pomoći uštedjeti vrijeme za dobivanje važnih stvari učinio.

ODJEĆA:

Dobili osloboditi od odjeće koju ne nosite više

Dajte / odbaciti sve odjeću koju ne nose više, ako ne koriste taj predmet već više od godinu dana - najvjerojatnije nećete ga ponovo nositi. Čišćenje svoj osobni prostor (ormar) - možete osloboditi novu pozitivnu energiju koja će potaknuti vašu produktivnost.

Koji je vaš stil?

Shvatiti kakav stil ste poslije i nosite ga na dnevnoj bazi, tako da se vaša odjeća će rezonirati sa svojim unutarnjim ja.

Pripremite svoje odjeće unaprijed

U večernjim satima, pripremite što ćete se obući sljedeći dan. To će vam uštedjeti vrijeme i energiju u jutarnjim satima.

Nosite pametne odjeće

Pobrinite se dotjerati lijepo i nositi Smart / elegantne odjeće, to će potaknuti vaše samopouzdanje i potaknuti produktivnost. Izbjegavajte vrećast i previše udoban odjeću, jer oni neće vas više produktivni.

VRIJEME PROIZVODNOSTI UPRAVLJANJE SAVJETI:

Vrijeme je dragocjeno

Počastite svoje vrijeme s istim važnosti koju liječiti svoj novac.

Poduzeti, ne čekati pravo vrijeme

Početak poduzima akcije prije nego što osjetite spremni, jer je bolje da se stvari dogodilo, a zatim pokušati napraviti sve savršeno.

Ograničite vaše sastanke vrijeme

Izbjegavajte nepotrebne i beskorisne sastanke. Često ljudi ne trebaju toliko vremena, jer oni traže od vas. Odrediti rok za sve vaše susrete i prioritete one odlučujuće.

UM Savjeti za produktivnost:�

Usredotočite se i prvenstvo

Usredotočite se na te prioritete samo 1-3 važne stvari dnevno. Ako napravite svoj popis „to-do” predugo, vaš um će biti osvaja i nećete moći pratiti.

Imajte na kraju rezultat u vidu

Postaviti jasne ciljeve i vizualizirati krajnji rezultat prije nego što čak počinju da poduzme akciju.

Mentalna mapa

Koristite tehniku ​​uma mapiranje, kada se osjećate zaglavi ili ne znam što učiniti.

Prekidanje veze oblik ometanja

TV, Facebook, YouTube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Svi mi imamo tako duga i primamljiva popis smetnji. Ako želite postati produktivniji postaja pomoću tih glavnih neprijatelja produktivnosti ili ograničiti svoje vrijeme ih pregledavanja.

Časopis od svojih ludih ideja

Zapišite sve svoje lude ideje u časopisu (čak i ako je ta ideja čini nerealno i nedostižno); kasnije, uvijek se možete vratiti na njega i revidirati. Vjerojatno, osvrnuvši se na svoj dnevnik ludih ideja kako vrijeme prolazi, naći ćete da je milijun dolara ideju koju ste tražili.

Slijedi 80 - 20 pravilo

Saznajte kojih je 20% posla mogu dobiti 80% rezultata, a ne ovaj važan malo.

Nadam se da ste pronašli ove savjete produktivnost korisno.

Koje su vaše tajne o tome kako biti produktivniji? Slobodno podijelite svoje misli u poglavlju komentar je ispod.

Ostanite sretan i dobiti to učinio!