45 životnih tajni, savjeta i trikova: kako promijeniti svoj život za bolje?

Svatko želi živjeti sretan život. Danas ćemo pogledati neke životne tajne, savjete i trikove koje možete učiniti sretnijim i vaš život više iznenađujuće:

1. Pozitivan mentalni stav

Saznajte na odgovarajuće pozitivan mentalni stav i neka ništa i nitko ne oduzima radost. Vaša sreća je potpuno na vama. Odlučio je živjeti u radosti, misliti pozitivno i biti sretni u svakom trenutku.

2. Uzmite u formi

Imate samo jedno tijelo, a žive na ovom planetu, dakle, pokušati uzeti dobru brigu o njemu od strane zdrave prehrane i vježbanje; ne samo da stane i zdrava tijelo će vam pomoći da se osjećate više sigurni o sebi, ali i da ćete imati puno više uspjeha sa suprotnim spolom.

3. Držite dobar stav

Dobar stav ne samo da može učiniti da izgleda više privlačan, ali isto tako, to može učiniti ako se osjećate mnogo više samopouzdanja.

4. Sjeti se imena ljudi

Jeste li znali da ljudi stvarno vole čuti zvuk svoje ime? Ponekad je teško zapamtiti imena svih ljudi, pogotovo, ako ste društveno aktivni i upoznati mnoge nove osobe svaki dan. Kad sam / sama netko upoznaje s vama, pokušate koristiti svoje ime u razgovoru onoliko koliko možete; oni će ga voljeti, a to će vam pomoći da ga zapamtiti jednom i za sve.

5. Napravite kontakt očima tijekom razgovora s ljudima

Pogledati ravno u oči ljudi, a ima razgovor. To će vam pomoći uspostaviti bolji kontakt i napraviti dobar dojam.

6. Izaberite svoje prijatelje mudro

Povezati s ljudima koji imaju slične vrijednosti u tvoje i koji su u stanju podržati i ohrabriti u vrijeme nevolje. Jeste li znali da vaši prijatelji i ljudi koje ćete potrošiti većinu svog vremena sa imati veliki utjecaj na vas? Stoga je izabrao svoje prijatelje mudro i izbjeći povezivanje s negativnim i prosudbene ljudi.

7. Zapamtite nove stvari svaki dan

Zapamtite nešto vrijedno svaki dan, da li je citat, pjesma, novi stranih riječi ili samo mudro kazivanje. Ne samo da će obogatiti svoj život, ali isto tako, vi ćete biti u mogućnosti da dijele ovaj sofisticirani znanje ste stekli sa svojim prijateljima i obitelji.

8. Točka svoje blagoslove

Ne uzimajte život zdravo za gotovo, biti zahvalan za život, zdravlje, prijatelje i za sve druge velike stvari koje su blagoslovio.

9. Uvijek biti zanima

Učite od djece - oni nikada ne gube osjećaj čuđenja i znatiželje. Doživjeti nove stvari, izaći iz svoje zone udobnosti i istražiti.

10. Naučite živjeti u sadašnjem trenutku

Prošlo je više nema, budućnost je samo sjena, sadašnji trenutak je jedino vrijeme koje smo, dakle, naučiti živjeti svoj život u najvećoj i uživati ​​u sadašnjem trenutku koliko god možete.

11. Osmijeh češće

Jeste li znali da je jednostavan osmijeh na licu odmah može promijeniti raspoloženje za bolje? Kad osmijeh vaše tijelo oslobađa „sretan hormon”, koji čini da se odjednom osjećate sretniji.

12. Piti voda umjesto sode

Učinite vode vaš primarni piće. Izbjegavajte soda, zapakirane sokove i ostale slatke napitke.

13. Postavite ciljeve

Postavljanje jasnih ciljeva će vam dati više šanse da ih zapravo postići, dakle, to je presudno da se vrijeme i zapišite sve što želite postići u svakom području života. Postavite kratkoročni, dugoročni i cjeloživotno ciljeve. Mi u konačnici postati sretniji kada imamo nešto težiti u životu, kad smo prevladati izazove i uspješno postizanje naših ciljeva.

14. Veliki san

Nemojte se ograničiti. Nemojte se sramiti. Sanjaj veliko.

15. Povjerenje svoju intuiciju

Slijedite svoje srce i povjerenje svoju intuiciju. Ne zaboravi slušate svoj unutarnji glas; Često, naša intuicija može nam otkriti puno više, ako mi samo obratiti pozornost i slušati.

16. Slijedite vaše blaženstvo

Shvatiti ono što vole raditi i početi raditi. Tvoj život će postati mnogo više ispunjen i sretan. Čak i ako trenutno ne mogu napraviti živi izvan svog hobija, barem neko vrijeme svaki dan (čak i ako je samo jedan sat ili 30 minuta dnevno) raditi stvari koje vas čine sretnima, da li je pjevanje, ples, pisanje, kuhanje ili nešto drugo. Nemojte čekati dok ne povući početi raditi ono što želite, počnite nakon vaše blaženstvo upravo sada!

17. Opširnije

Znanje je moć. Dakle, naučite voljeti i praksa redovitog čitanja; hraniti svoj um s informacijama i znanjem. Zahvaljujući knjigama, možemo zasjeći najviše genijalnih umova povijesti i naučiti iz njihove ogromne mudrosti.

18. Poštenje i integritet

„Iskrenost je prvo poglavlje knjige mudrosti” - Thomas Jefferson

Integritet se radi prave stvari kad nitko ne gleda. Budite iskreni u svim vremenima, posebno, uvijek biti vjerni sebi.

19. Saznajte kako čitati brže

Brzo čitanje vam može uštedjeti mnogo vremena i energije za druge napore. Postoje različiti načini za učenje brzina čitanja: youtube, online tečajevi, knjige, itd

20. Izađite iz svoje zone udobnosti

Neki ljudi se zarobljeni u istim dnevnim rutinama i ritualima koje se čini da se produži iznova i iznova. Iako je ova vrsta načina života može se činiti ugodno, vaš um (baš kao i svoje tijelo) treba neki poticaje kako bi se u velikoj formi. Izaći iz svoje zone udobnosti i pokušati nešto novo.

21. Praksa ljubaznošću

Budite ljubazni prema ljudima, pomoći onima u potrebi. Vi ćete primiti natrag oceane sreće, zadovoljstva i radosti.

22. Pusti ono što ne mogu kontrolirati

Ne pokušavajte kontrolirati stvari koje jednostavno ne mogu kontrolirati. Tvoj život će postati puno lakše, nakon što naučiti otpustiti i pustiti.

23. Dobiti van i uživati ​​u prirodi, dobiti na suncu...

Provedite vrijeme u prirodi, dobiti na suncu, povezivanje s krajnjim izvor energije - priroda, dopustiti sebi da se osjećaju sjajno; to će vam pomoći da napunite baterije i dobiti inspiraciju...

24. Ne uzimajte život preozbiljno

Nemojte uzeti sve što dolazi svoj put previše ozbiljno, naučite se smijati i igrati; posebno, naučiti smijati se sami. Vidjet ćete koliko više zanimljiv i ispunjavajući život postat će, čim otvorite vrata i pustiti neke zabave dolaze u.

25. Budite točni

Time što je točan vam pokazati druge ljude da poštuju i cijene svoje vrijeme koliko vi cijenite svoj.

26. Kreirajte svoj životni moto

Nađi rečenicu (ili riječi) koja vas inspirira i čine ga vaš životni moto. To može biti nešto poput: „Live, ljubav, smijeh” ili „Carpe Diem”. Izabrao tekst koji uistinu rezonira s vama, nadahnjuje i vodi vas u velikom raspoloženju.

27. Riješite se stresa

Pronađite svoje vlastite načine kako bi se uklonili stres i brige iz svog života. Neki ljudi rade jogu, drugi koriste meditaciju i tehnike opuštanja, drugi ljudi vole pjevati i plesati da biste dobili osloboditi od tjeskobe... Postoji mnogo načina kako to učiniti. Najvažnije je shvatiti da stres i brige nikad donio ništa dobro nikome. Vi ćete misliti puno jasnije i pronaći rješenje problema puno brže, nakon što su slobodni od tereta tjeskobe.

28. Uzmi male naps tijekom dana

Ako se osjećate umorno i iscrpljeno tijekom dana, pokušajte uzimanje male Naps, čak i ako je samo 15 do 25 minuta; to će vam pomoći da napunite baterije, osjećamo jak, osvježava i biti produktivniji tijekom dana.

29. Izbacite sve smeće

Kad govorim o izbacujući sve smeće iz svog života, ne znači samo junk food (naravno, ovo previše), ali isto tako, dobili osloboditi od loših navika koje ne donose vam bilo dobro, bacanje iz svih nepotrebnih nereda koje ne koristite više, izrezati sve nezdrave i nasilnim vezama koje koče vaš rast... Drugim riječima - besplatan malo više prostora u svom životu za nove velike stvari koje treba upisati.

30. Naučite oprostiti i zaboraviti brzo

Kada zadržati bijes i gorčinu protiv nekoga, to se može činiti da bi ta druga osoba koja je uvrijedila se osjećate loše, ali u stvarnosti, samo se ozlijediti. Oslobodite se otrovne osjećaj neopraštanja kao brzo kao možete.

31. Idi na vijesti detox

Vijesti su obično puna negativnosti i ako feed your mind s ovom vrstom mentalnog hranu svaki dan, automatski početi razmišljati negativne misli, što neće utjecati na vaš život na bolje. Uzmite dozu vijesti jednom ili dva puta tjedno. U svakom slučaju, ako se nešto važno događa stvarno, znat ćete o tome sa svojom obitelji i prijateljima.

32. Ograničenje svoje vrijeme gubit aktivnosti

Pratite i ograničiti sve svoje vrijeme troši aktivnosti, bilo da je pregledavanje nečijeg Instagram ili Facebook račun, čitanje celebrity gossips satima besciljno gledajući oko youtube ili provjere e-pošte svakih 10 minuta. Stop. Koristite svoje vrijeme mudro.

33. Budite ljubazni

Postoji stih mudrosti u Bibliji koja kaže: „... Mek jezik lomi kosti” (Izreke 25:15) Budite ljubazni. Volim ljude. Dajte komplimente. Budi strpljiv. Budi brižan. Zapamtite, bolje je da budu ljubazni, nego biti u pravu!

34. Istražite nova mjesta

Putovati. Više putovati. Često putujete. To obogaćujući aktivnost može strahovito promijeniti svoj život, što ćete vidjeti svijet drugim očima.

35. Jedite manje obroke, ali češće

Jedite 4 - 5 puta dnevno, ali manje dijelove. To može pomoći potaknuti vaš metabolizam, imajući one extra pounds na zaljev.

36. Fotografija više

Obavijest ljepotu oko sebe, napraviti slike, hvatanje lijepe trenutke. Nakon nekog vremena će vam biti drago što ste učinili.

37. Pospremite doma

Bacite sve stvari koje se ne koriste više.

Časopis 38. Uspjeh

Kupite bilježnicu i zapišite sve svoje uspjehe, postignuća, vesele događaje i pozitivne događaje koji su se dogodili tijekom dana. Vaš uspjeh časopis će vas osnažiti i jednostavno će učiniti da se osjećate dobro.

39. Očistite svoj govor

Saznajte svladati svoj jezik, eliminirati sve riječi-parazita iz svog vokabulara, dobili osloboditi od sleng i psovki. Saznajte govoriti lijepo.

40. Vlak vaš mozak i pamćenje

Saznajte 10 stranih riječi svaki dan; u jednoj godini znat ćete 3650 novih riječi, koje će vam omogućiti da zadržite pristojan razgovor.

41. Kontrasta tuširanje

Kontrast tuširanje je vrlo koristan. Ne samo da može pojačati imunitet i jačaju živčani sustav, ali isto tako, to je odličan način da se Započnite dan. (Samo, pobrinite se da se konzultirati svog liječnika prije mijenjanja bilo koji dio vaše dnevne rutine).

42. Započnite dan na pravi način

Stvaranje jutarnji ritual koji će vas doći u velikom raspoloženju za taj dan. Na primjer, možete započeti dan s osmijehom: osmijeh dok gleda na vlastiti odraz u ogledalu, dati osmijeh na svoje najmilije, osmijeh dok je pio jutarnju kavu i jesti doručak. Također možete pročitati vaše pozitivne dnevne afirmacije, gledati svoje omiljene motivacijski videa ili istražiti inspirativne misli i knjige. Učinite sve što vas čini sretnima, stoga punjenje jutro i cijeli dan uz pozitivne energije.

43. Završite svoj dan na pravi način

Isto vrijedi i za način na koji ćete završiti svoj dan. Naći načina da se sami u dobrom raspoloženju prije odlaska na spavanje, jer vaš podsvjesni um će se podići na te posljednje misli i osjećaja koje ste imali prije spavanja i da će ga igrati na cijelu noć, dakle, pokušati napraviti ga kao pozitivan koliko je moguće.

44. Praksa dajući

Dajući i pomaganje drugim ljudima da rastu.

45. Naučite ignorirati negativna mišljenja drugih ljudi o vama

Mnogi ljudi se uznemire kada se govori o negativnim. „Ne dopustite da su mišljenja prosječnog čovjeka te njišu. San, a on misli da si lud. Uspjeti, a on misli da si sretan. Stjecati bogatstvo, a on misli da si pohlepan. Obratite pozornost. On jednostavno ne razumijem”- Robert G. Allen

Nadam se da ćete naći ove životne tajne, savjete i trikove o tome kako promijeniti svoj život na bolje korisno.

Slobodno podijelite svoje misli o tome kako živjeti život sretni u komentare ispod odjeljka.