10 moćnih savjeta o tome kako detoxirati svoj život | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 moćnih savjeta o tome kako detoxirati svoj život

10 moćnih savjeta o tome kako detoxirati svoj život

Detoxing svoj život može biti mnogo različitih stvari. Možda mislite kada vidite riječ detox, o rješenju nikada više piti alkohol, ili prehranu koja se sastoji od malo više, od vode i zelenog povrća za tjedan dana. Detox cijeli život ipak, morate uzeti u obzir detoxing svoj dom, svoj um, pa čak i svoje odnose, kao dobro. Ako mislite da je vaš um i vaše tijelo treba čisti početak, a zatim pročitajte deset načina da Detox cijeli život:

1. Počnite s detox svog doma

Detox nije sve o čišćenje iz neugodne kemikalije; možete početi de-nered svoj dom. Baš kao kemijski toksini mogu imati negativan učinak na način na koji tijelo funkcionira, tako pretrpan dom može utjecati na način na koji živite ili na poslu. Imati dobar clean-out starog smeća koje ne trebate. Detox svoj dom i naći ćete ga lakše pronaći stvari i život će postati malo opušteniji.

2. Počastite svoje financije na detox previše

Vaše financije može biti jedan od najvećih uzroka stresa i često je to, jednostavno, jer mi ne preuzmu kontrolu nad njima. Postavljanje iz proračuna i preraspodjela financije nisu baš uzbudljiva mogućnost, ali ako se uzme vremena da to učiniti, možete ukloniti opterećenje od stresa iz svog života.

load...

4. Pročitajte naljepnice

Provjerite naljepnice pažljivo na sve proizvode koje kupuju, od onoga što ćete jesti ono što ste stavili na kosu. Mnogi od toksina koji dolaze u naše tijelo može izbjeći uopce kupnjom organske hrane, gdje možete i pomoću kozmetičke proizvode koji sadrže samo prirodne sastojke.

5. Izbjegavajte „dobrovoljni” toksine

To je dovoljno loše sa svim skrivenih toksina u hrani i drugim proizvodima, bez uzimanja u toksina koje znate da su loše za vas kao dobro! Pušenje, pijenje alkohola i pretjerivanja kavu, sve može staviti pritisak na svoje tijelo i može dovesti do izbjeći zdravstvene probleme, pa ih izrezati dolje ili ih izrezati i spasiti od nepotrebnih toksina.

6. Detox svoje misli s pozitivnim mentalnim stavom

Misli mogu biti otrovne, kao i, pogotovo one negativne. Pokušajte zadržati negativne misli iz vašeg uma, oni imaju tendenciju samo uzgajati više, i zamijeniti ih s pozitivnim umjesto. Donijeti odluku da njeguju pozitivne misli i ne dopustite da negativni preuzeti, a vi ćete se osjećati puno bolje za njega.

load...

7. Prebacite se na više proizvoda prirodno čišćenje

Čak su i proizvodi za čišćenje koje koristite u svom domu može stvoriti toksine koji mogu ući svoje tijelo. Umjesto bjelilo i kemijskih dezinficijensa, pokušajte koristiti prirodne alternative kao što su ulja čajevca, octa i sapun, i vas će ukloniti neke više toksina iz svog života, kao i prljavština.

8. Detox vaš društveni život

Rješite tzv frenemies 'i samo koncentrirati na svoje stvarne prijatelje, to će učiniti vaš život mnogo lakše. Dvostruka nagađanje ljudi namjere i riječi je samo gubljenje truda, pa očistiti loše prijatelje iz svog kruga, nećete propustiti ih uopće; pravi prijatelji će biti uz vas.

9. Detox vaše navike

Razmislite o stvarima koje rade, a kasnije požaliti. Uskoro ćete imati popis navike koje su na svom padu, a ako ih jarku, te će biti daleko manje pod stresom i puno sretniji. Da li počiniti sami raditi stvari koje ne može učiniti, ostavljajući sve do posljednje minute? Da nikad ne ostavljaju dovoljno vremena za uživanje u sebe? Ako je ovo vas, onda je vrijeme da detox svoj život i ukloniti ove navike zauvijek.

10. Kako detox vaše tijelo?

I, naravno, možete detox svoje tijelo. To ne bi trebao biti jednom godišnje rutina, kad se osjećate pomalo kriv! Ovo bi trebao biti stalan proces. Jesti zdravu i prirodnu hranu, vježbe i piti puno čiste vode i vaše tijelo će se osloboditi od štetnih toksina.

Imate li neke druge savjete o tome kako detox svoj život?

Slobodno ih podijeliti u odjeljku komentara u nastavku.

load...