20 malo promjena da biste postali bolji u 2016 | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

20 malo promjena da biste postali bolji u 2016

20 malo promjena da biste postali bolji u 2016

Ok, tako da smo tri mjeseca u Novu godinu, a do sada je vaše novogodišnje odluke su ili klizanja, ili ste rastrgan da komad papira i pretvarao se da ljudi koji nikad nije postojala na prvom mjestu.

„rezolucije Koje nove godine? Nisam napraviti bilo.”

„Rekao si da želiš postati bolja vas. Imali ste sve ove planove da se „bolje”...”

„Sigurno si bio pijan. Nikad napravio popis. Više od igre, braco.”

Iako smo tri mjeseca u 2017, još uvijek ima vremena za vas raditi na što bolji ti. Sa devet mjeseci ići, jeste li za izazov? Ako je tako, neka je pogledati 20 male promjene možete napraviti.

load...

Budite produktivniji

Svatko sigurno želi biti produktivniji svoje vrijeme i dobiti više stvari učinio, i to je stvarno lako reći nekome da budu produktivniji. No, u 2017, produktivno je lakše nego ikad.

Ako imate pametni telefon, možete skinuti besplatne aplikacije za produktivnost, poput OmniFocus i Evernote. Te aplikacije su dizajnirani kako bi vam više organizirana i učinkovita.

Također možete pročitati produktivnost ebooks ili online hacks, i možete gledati YouTube video zapise koje motivacijski govornici.

Što više produktivni ste, više ćete biti uspješni.

Postanite Mentor

Malo ljudi se bilo gdje u životu bez mentora. Bez obzira na to koliko je uspješna netko, možete se kladiti tvoj dno dolar koji u nekom trenutku u njihovom životu, oni sami vrećama mentor koji ih je poučio kako da biste započeli u životu.

load...

Ako imaš neke sposobnosti, talent i znanje koje je korisno, zašto sve to zadržati za sebe kada ga mogao koristiti za život boljim tuđe? Dopire do drugih i dajući im ruku pomoći čini da se osjećate dobro, a također poboljšava drugima šanse da bude uspješan. To je sve o širenju ljubavi i znanja u 2017!

Kupiti novu odjeću

Moj prijatelj mi je rekao neki dan da je ona mrzi način na koji ona haljina. Sva njezina odjeća loše dolikuje, aljkav i stari.

Jednostavno sam joj rekao da kupi neke nove odjeće. Ona je odgovorila tvrdnjom da ona nije imala „stil” i nije znao što bi joj odgovaralo.

Moj savjet vam je da gledaju televizijske emisije i filmove i modelirati svoj stil na znak koji se dive. Moj suprug, na primjer, modeli njegov stil na Kramera iz SAD sitcomu Seinfeld. Nošenje hipster odjeća ga čini osjećati sigurni i uvjereni.

Bolje ti znači više stilski ti!

Pijte vode limun u jutro

Jedan od razloga zašto neki od nas osjećaju trom tijekom dana i bore za dovršetak naše dnevne zadatke, jer nismo počeli dan ispravno. Umjesto raditi prave stvari koje će dati naš mozak i tijelo poticaj, radimo sve pogrešne stvari.

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti u jutro je popiti čašu punjenja vode limun. Ne samo da će vas hidratizirati nakon svega toga sna, ali će također u istoj razini cijeli teret neugodne toksina iz svog sustava koji su često odgovorni za svakodnevno letargija i umor.

Dobrovoljac

Odličan način da se osjećaju dobro o sebi i svijetu oko vas je učiniti nešto nesebično, kao što je volontiranje. Te bi trebao volontirati u lokalnoj hrani banke, pučkoj kuhinji, ili dom za starije osobe.

Ta mjesta uvijek treba volontere da pomognu. Pridonoseći svojim vještina, zasigurno ćete biti stvaranje života da se malo svjetlije za ljude koji to zaista potrebno.

Volonterstvo stavlja vas u kontaktu s novim ljudima, a možda čak i donijeti neke nove prijatelje.

Pohvalite sebe!

Moja mama je uvijek govorio mi: „Biti svoj navijačica jer nitko drugi neće.” Mislio sam da je nevjerojatna stvar za reći na vrijeme, a ja još uvijek doista vjerujem u moć tih riječi danas.

Neka je to lice, nećeš probuditi uz puno komplimenata od svojih prijatelja. Umjesto toga, ti si idući u probuditi svakog jutra na umorne oči, hladne kave i turoban putuju na posao.

Pa zašto ne staviti iskru u svoj dan odmah gledajući se u ogledalo, nasmijana i dishing puno komplimenata? Vi ćete biti zaprepašteni s kako se to čini da se osjećate!

Početak odlazite s posla na poslu

Da, to je stvarno teško napustiti rad na poslu ponekad. Prečesto se nađemo uzimanje dokumenata kući s nama i plamena off e-pošte kada smo trebali biti opuštajuće.

Budući da ove godine pronalazi potpuno novi si, zašto ne bi to rezolucija početi ostavljajući svoj rad na poslu? Uzimanje svoj posao kući sa sobom samo dodaje stres na svoj život, a to dodatno smanjuje količinu vremena ćete doći do provesti s ljudima koje volite, kao i na svojim hobijima i strastima.

Pospremite kuću

Pretrpanoj kući dovodi do pretrpani um. Za ukupnu nadopunjavanje, iznutra i izvana, kako o vama declutter svoju kuću?

To znači filtriranje kroz svoj ormar i uzimajući osloboditi od neželjenih odjeće. To znači staviti sve svoje CD-e i DVD-natrag u svoje kutije prije nego što odluči one koji se riješiti. To znači čišćenje svoj kupatilo ormar, podrum i garaža.

Nakon toga, vi ćete se osjećati puno bolje.

Recite ne ljudi

Ako ste se osjećali kao da ste dali previše svog vremena daleko u 2016, to vjerojatno znači da morate početi s naglaskom na sebi još 2017. Godine. To neminovno znači da moraš početi govoreći: „Ne” za ljude.

To nije uvijek lako u početku, ali nakon što počnete govoreći ne na ljude vi ćete se početi osjećati stvarno ovlašten.

Na kraju dana, niste obavezni da drugi ljudi sretni. Moraš živjeti svoj život na vlastitim uvjetima, a ako to znači okretanje drugi dolje, onda neka bude tako!

Pročitajte nešto pozitivno svaki dan

Kad sam prošao kroz nastup depresije prije deset godina, moj terapeut počešljana kroz moje čitateljskim navikama. Vidjela je da sam čitala Dickensa, Stokera, Stevenson i Poea.

Uglavnom, čitao sam sve o tamniju stranu života, koja je rekla pogoršava moje depresije.

Rekla mi je da pročitate barem jednu pozitivnu stvar svaki dan, bilo da je to citat, cijeli poglavlje, ili self-help knjiga. Jesam, i rezultati su bili zapanjujući. Osjećao sam se uzdignuto i više nije pokopan glavu u depresivno književnosti. Počela sam osjećati energiju i obnavlja.

Te bi trebao probati ovo. Čitanje nešto pozitivno je super za svoju dušu, pogotovo ako ste to učiniti u jutro.

Uči više

Veliki američki investitor Warren Buffet rekao je da je više učimo, to više zaraditi. Dok što više novca ne bi trebao biti jedini razlog zbog kojeg biste saznali više, mi doista živimo u doba informacija. Uglavnom, više znanja imate, više koristan i moćan si.

Znanje vas ispunjava mudrošću i čini da se osjećate odlično, a također dodaje dodatne vještine na svoj rezime. Što više znate o čemu, bolje šanse da ćete imati za poboljšanje svoj društveni krug i slijetanje posao iz snova.

Putovanje Negdje Različita

Kad smo bili djeca, moji roditelji bi mene i moju sestru na istom naselju uzeti svakog ljeta za naš odmor.

„Zar ti ne dosadi istom mjestu?” Pitao sam kada sam postao tinejdžer.

„Gdje je još tamo ići?” Upita ih.

Gledajući unatrag, to je tako depresivno stvar za reći! Ako želite postati bolje u 2017, ja totalno savjetovati da biste dobili daleko od iste stare isti stari i istražiti neko novo mjesto. Probajte novi grad ili čak novu zemlju. Pogledajte nešto drugo što izazove svoju percepciju.

Provedite neko vrijeme daleko od Social Media

Jedan od razloga naše emocije su negativne, jer smo potrošili previše vremena na internetu. Kada nismo ljubomorni na zadivljujući živote drugih ljudi na Facebooku, mi smo zabrinuti jer netko nije odgovorio nam je na dating site. Zatim, dobili smo pod stresom, jer smo napravili strašan status da nitko odgovorila da!

U 2017, zašto ne provesti neko vrijeme daleko od društvenih medija? To će vam omogućiti da koristite svoje vrijeme produktivnije, a vaši osjećaji definitivno neće mijenjati baš toliko.

Potrajati nekoliko rizike

Sreća uvijek favorizira hrabri. Uspješni ljudi su ljudi koji su slijedili svoje snove i osvojio, ali svaka pobjeda u životu počinje s malo rizika i usudio.

Ako imaš san ste sanjali za niz godina, što je zaustavljanje od konačno uzimanje skok vjere ove godine? To bi mogao napraviti za puno bolji, sretniji si.

Upoznaj nove ljude

Kada sam napustio sveučilište, imao sam tri godine socijalnog nemira. Svi moji prijatelji vratili kući, ostavljajući samo mi ostade u gradu. I zato sam odustao piti, otkrio sam da je stvarno teško upoznati nove ljude.

Na kraju, dobio sam kreativna i pronašao nove načine za upoznavanje ljudi. Išao sam na umrežavanje događaja, kao i večernjoj školi. To me staviti u kontaktu s istomišljenicima i proširena moj društveni krug. Život je opet bio strašan.

Ostavite svoje zone udobnosti

2015 možda bio sivilo godine, jer ste ostali u svom sigurnom, zone udobnosti. Nisi riskirati, ali umjesto toga učinio stvari koje biste uvijek učinio.

No, poznavanje pasmina prezir. U 2017, ako želite postati bolji ti, možda ćete morati ostaviti svoju zonu udobnosti. Možda ćete morati riskirati i probati stvari koje obično vas panika.

To bi moglo značiti težak novi posao ili preseljenja. Što god da je, ostavljajući svoju zonu udobnosti je osvježavajući i pomoći će da se osjećate ponovno ojačana.

Jedite bolje

Čak i ako ste zadovoljni sa svoje tjelesne težine, još uvijek postoje promjene na vas mogao napraviti na svoj način ishrane koji će poboljšati Vaše sveukupno fizičko i psihičko.

Ako ste nešto što postoji na dijeti od brze hrane za predugo, 2017 mogla biti godina napokon kick naviku.

Ili možda ste bili razmišljam o odlasku vegetarijanac ili vegan u posljednjih nekoliko mjeseci? Sada je vrijeme da se usvojiti pozitivan prehrane.

Budi zahvalan za ono što imaš

Previše mnogi od nas provode mnogo vremena na razmišljanje o stvarima nemamo nego cijeneći ono što imamo.

Imate puno stvari ide za vas u životu upravo sada: Možda imate prijatelje, posao, vještine, maštu, talent, budućnost za gledati prema naprijed, kuću, partnera, automobil i tako dalje.

Sjeti se da postoji puno ljudi vani koji bi rado da imaju čak polovica što imaš. Dakle, osmijeh i biti radostan zbog činjenice da imate ono što imate.

Probudite se malo ranije

Kada smo čekati dok mi stvarno morati ustati iz kreveta, neizbježno završiti trčanja da se sve što je učinio prije nego što smo se na posao. Mi hrle u tuš, brzo bi kavu, a često i glavu iz vrata bez doručka.

Ali budi kasno lako nas može učiniti frustriran, a to znači da smo uzimajući slobodan dan na loš početak. U 2017, zašto ne probuditi samo 30 minuta ranije, tako da ispunite svoje rane poslove s manje stresa?

Napiši nekoliko ciljeva

Prečesto smo dobili na kraju godine i mislim: „Ha, ja stvarno ne postigne sve što sam htjela ove godine!”

Jedan od razloga za to je da zanemarimo zapisati svoje ciljeve. Ako ne napiši svoje ciljeve, ne znam što ste težio za. Prema tome, ti drift kroz dvanaest mjeseci, koja ima ok godine, ali ne u velikoj godine.

Napravite ovu godinu napokon postići nešto želite boravkom zapisati svoje ciljeve.

load...