10 stvari koje biste trebali reći svako jutro da budete sretni | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 stvari koje biste trebali reći svako jutro da budete sretni

10 stvari koje biste trebali reći svako jutro da budete sretni

Koliko puta ste dobili iz kreveta s jednom mišlju u glavi: „O, ne, još jedan dosadan dan”? Ima toliko stvari koje možete dobiti na dolje, sitnice koje pokvariti raspoloženje za cijeli dan i vas jadno. Naravno, tu su i velike stvari koje nam se dolje, ali znate što? To je naša greška što smo toliko usredotočiti na njih umjesto da više razmišljati o pozitivnim stvarima koje nas svakodnevno donosi. Ovdje su deset stvari koje sami reći kada se ne osjeća kao kod svoje najbolje:

1. Ja sam isplati

Bez obzira na dan ima u trgovini za vas, neke od njih će biti dobro, možda čak i vrlo dobro. Što god da je, podsjetite se da ste zaslužili sve dobre stvari koje dolaze svoj put, samo zato što si ti.

load...

2. Ja izgleda dobro

Reci to kao da to znači. Uzmite si vremena da haljina na način koji će omogućiti da se osjećaju sigurni i atraktivan u svojim vlastitim očima. Nemojte pokušati vidjeti sebe kroz oči drugih, to je besmisleno.

3. Ja sam vrijedan

Neki od nas imaju tendenciju da vjeruju da su potrebe i želje ljudi oko njih su važnije od njih. To nije istina. Svaka osoba je vrijedna, i tako su ti! Ne mogu posebno se sviđa na određene dane, ali to ne mijenja stvari.

load...

4. Ja mogu to učiniti

Bez obzira na izazov dan vrijedi i za vas, možete nositi s njom i morate podsjećati se ovo. Zapamtite, postoji više od jednog načina suočavanja sa situacijom i da su u potpunosti sposobni odabiru onu koja vam najbolje odgovara.

5. Ja zaslužujem najbolje

Nitko je život savršen, ali mnogi od nas imaju tendenciju da se navikne na odnosima, poslovima i tzv prijateljima koji čine da se osjećaju jadno. Način na koji su naviknuti na to se uvjeravajući sebe da ne mogu raditi bolje. No, oni mogu.

6. Imam sve što mi treba

Ne, to nije u suprotnosti broj 5. Nakon što je sve što je potrebno je drugačiji od toga sve što želite ili zaslužujete. U pravilu, želimo više nego što je potrebno, tako da su šanse, ako smatrate da postoji nešto nedostaje, to je nezadovoljna želje ili žele, a ne nešto što uistinu potrebno.

7. Snove, a ja vjerujem u mojim snovima!

To je činjenica. Oni ne dolaze uvijek vrijedi u trenutku mislite o njima, a ne uvijek obistiniti upravo na način na koji ih sanjali, ali ako zaista, zaista želimo postići nešto, hoćeš. To je jako dobra ideja da započnete dan.

8. Mogu čekati

Sreća dolazi onima koji čekaju, da čeka ovdje ne znači sjedi besposleno i čekaju da se stvari dogoditi, to znači da radi sve što je u svoje ovlasti kako bi se takve stvari događaju, ali ne pretjerivati, jer želite biti sretni upravo sada, a ne pet minuta kasnije.

9. Ja ću preživjeti

Homo sapiens je prilagodljiva vrsta. Osim ako imamo ozbiljne psihičke probleme, mi smo sposobni za preživljavanje sve život baca na nas. Dakle, čak i ako danas se osjeća kao da nemam razloga za život, nema razloga da čak i najmanji napor da se iz kreveta, to učiniti! To naporan dan će završiti, a drugi će doći.

10. Ja nisam savršena

Nitko od nas nije. Što prije naviknuti na to misli, što brže možete dati svoje vrijeme i emocije troši napore kako bi neki imaginarni stanje savršenstva, fizički ili na neki drugi način. Dovoljno je učiniti svoje najbolje, nadam se najboljem i biti spreman za najgore, to je dobra filozofija.

Koje stvari ti se sviđa reći sebi svako jutro da bude sretan?

load...