10 razloga za češće osmijeh | HR.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivacija

10 razloga za češće osmijeh

10 razloga za češće osmijeh

„Zapamtite, iako je vanjski svijet može biti kiše, ako bi se na smiješi na suncu uskoro će pokazati svoje lice i osmijeh natrag na vas.”

     - Anna Lee

Kad se smiješ, da se osjećate toliko bolje o svijetu, kao i sebe. Razmislite natrag u vrijeme kada su se usmjere se od uha do uha, i pokušajte se ponovno staviti na taj mentalni sklop. Osjećate prilično strašan, ha?

Kada mrštiti se osjećate negativno o svijetu. Ramena su pogrbljen, a vi se osjećate kao da ne možete učiniti ništa. Osjećate nemoćan i bespomoćan. Ipak, sve to ponekad potrebno je osmijeh odmah promijeniti vaše raspoloženje. Nasmijana prekidači vas iz UN-snalažljiv stanje na inovativan države.

load...

Većina od nas odbijati više od smijemo. Svi mi imamo problema da se bave, naravno, ali mnogi od nas su samo ne prirodni smilers. To ne znači da smo loše volje - mi jednostavno ne znam kako da osmijeh više!

Problem je u tome što kad ne osmijeh dovoljno, nesvjesno sebe staviti u downbeat raspoloženje. Zamislite trošenje cijeli dan nasmijana. Da bih se osjećao odlično tijekom cijelog dana!

Ako još niste uvjereni da se smiješi ima više od jednog ili dva prednosti, ovdje su 10 razloga zašto biste trebali osmijeh češće.

Nasmijana smanjuje Anger

Svi smo osjetili da nas spali bijesa u jednom ili drugom trenutku. Mi smo vjerojatno svi viscously raspravljati sa svojim supružnicima, previše. Da li mi se sviđa biti ljut ovako? Sigurno ne.

load...

U budućnosti, kad god osjećate raste grimizno od bijesa, pokušajte smiješeći se. To će odmah popraviti raspoloženje, ublažava živce i donosi vam na vaša osjetila.

# AngerManagementClass101

Nasmijana možete izgledati atraktivnijim

Ako pop na bilo dating site i pregledavati kroz profile, primijetit ćete da su većina ljudi u svojim slikama nasmijana.

A oni koji se ne smiješe su vjerojatno one koje ne privlači.

Zašto? Budući da se smiješi nas čini privlačnijim drugima.

Tuđi osmijeh čini da se osjećate pozitivno i sretno. Tuđi osmijeh može učiniti čak i ako se osjećate dobro o sebi! To je koliko je moćan osmijeh. Ona radi obrnuto previše; ako ti osmijeh više, vi ćete izgledati više atraktivan i privlačan drugima.

Nasmijana može učiniti više mlad

Iako nismo otkrili ključ za vječni život ovdje, smiješeći se barem držati tražiš mladenački duže. To je zato što kada osmijeh, vježbate mišiće lica. Neuspjeh na rad tih mišića dovodi do preranog starenja.

Nasmijana čini sretnim

Bez obzira na svoju situaciju, smiješeći se može učiniti sretnijim. Kad vas mali, vaš mozak oslobađa više endorfina (hormona) sretni što potaknuti vaše raspoloženje i vas shvatiti da stvari nisu tako loše.

Zapamtite, vaše raspoloženje je rezultat svoje percepcije, i vaše percepcije su često lažne.

Dakle, kada se smiješ, dajete sebi poticaj i okreće negativnu percepciju u nešto pozitivno.

Pokušajte, to stvarno radi!

Nasmijana pomaže vam napraviti dobar prvi dojam

Kada sam otišao na moj prvi umrežavanje događaja, bio sam nevjerojatno nervozna. Bila sam sramežljiva, nespretna i poslati sve pogrešne stvari - jednu osobu koju sam govorio.

Jedna osoba!!

Kasnije, pitao sam nekoga s boljim vještinama od mene za savjet: „Kako to da sam tako loše na umrežavanje? Zašto nitko ne razgovara sa mnom?”

Pitala me što je moj govor tijela je slično. Našao sam je teško opisati, ali jedna stvar je došla da se sjetim je da nisam osmijeh. Hodao sam okolo s nervoznim, neodlučan mrštenje cijelo vrijeme.

Nasmijana čini dobar prvi dojam. To govori drugoj osobi da ste topla, prijateljska osoba koja vjerojatno bi trebali razgovarati.

Ako hoda do nekoga s grimasom, oni će biti malo poludio. Osmijeh više i ti samo mogu susresti više ljudi.

Nasmijana potiče produktivnost

Kada mi ne uživati ​​u naš rad, borimo biti produktivni. Mi sleepwalk kroz dan na 50%.

Kad osmijeh više, dobiti više učinio.

Nema dvojbe da postoji veza između sreće i produktivnosti na radnom mjestu. Kada tim je moral je gore, tim obavlja bolje i tvrtka čini više novca.

Ako ste sjedili za stolom s žućkasti lice, ti si teško će biti motivirani da se gurati na svoje granice.

Za sreću i produktivnost na slavinu, pokušajte nasmijana dok radite.

Nasmijana Stvara li sigurni

Pozivajući se natrag u moje debi umrežavanje noćna mora, pogledao sam prgav, nespretan, pa čak i malo Shifty cijelo vrijeme.

Također sam izgledala lišena povjerenja.

Ono što sam rekao, jer je to nasmijana je čudesan mali trik koji vam daje više povjerenja s klikom na prstima.

Ako postanete netko tko redovito osmijehe, imat ćete više povjerenja u dugoročno. Vi ćete pristup novim situacijama s šepuriti, a također ćete potaknuti druge da izgleda na vama kao netko tko točno zna što radi.

Nasmijana je dobra za vaše pluća

Kad osmijeh više, vježbe pluća istezanje mišića. Osim toga, možete ih ispuniti sa više kisika - što je uvijek dobra stvar.

Nasmijana može smanjiti stres

Kada smo se borila zadatke s mrzovoljnog lica, imamo „Ne mogu to učiniti stav.” To dovodi do stresa i frustracija.

Isto tako, kada smo uživati ​​zadatke sa smajlićem, osjećamo više pozitivnih o tome. Možda ćemo igrati neke optimizam glazbu, previše. Nasmijana u obavljanju što su stresne poslove u prošlosti ide dug put do olakšavanja rekao stres i stavljajući nas u mnogo sretniji duševno.

Nasmijana čini vas sjećanju 

Jeste li ikada htjeli napraviti takav dojam o nekome (kao prvi dan) da se lako će se sjetiti vas i pozvati vas natrag? Zatim osmijeh više!

Nasmijana čini više sjećanju nego ne smiješi. Ako odraza na ljude kroz ledenim očima, možda bi se sjećanju - ali za sve pogrešnih razloga!

Ljudi žele biti u mogućnosti da se osvrnemo na sretne uspomene pa im jedan.

Znate li druge prednosti nasmijana?

load...